心理计划

每个人的身心对压力、压力和逆境的反应都不尽相同。你需要 根据你的需要定制的心理训练计划，将帮助你在比赛关键时刻控制自己的身心 当比赛岌岌可危时，它将帮助你控制自己的身心。

好消息是，高压性能所需的心理技能可以 就像其他技能一样，可以教、可以学、可以练。心理表现教练可以 帮助你提高比赛的心理素质。

我们利用最新的大脑认知研究、神经心理学和运动心理学来帮助 运动员克服心理方面的障碍，使他们能够充分发挥自己的潜能。 潜力。

在指导年轻球员时，教练员还需要应用科学的内容知识 作为实用的经验知识，以解决影响因素众多的问题。这就是 本质上既是教练的艺术，也是教练的科学。

在实施心理技能训练计划的过程中，需要个人 了解自己作为教练的身份和球员作为年轻人的身份。

这为教练员和运动员提供了一个起点，帮助他们学习、发展和 追求卓越。掌握积极的心理技能对所有球员都很重要、 无论水平高低或年龄大小。然而，对于年轻球员来说，最重要的是 重要的是，要打好与日常练习和竞技技能有关的基础。 作为跳板，不断成长为健康的 竞争者。